Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях. Новости футбола и хоккея, волейбола и баскетбола, художественной гимнастики, тенниса, фигурного катания, "Формулы-1". Информация о самых значимых соревнованиях, материалы прессы, обзоры чемпионатов, единоборства, советы профессиональных фитнес-тренеров и многое другое.
Статистика
+6 за неделю
Футболисты сборной РФ о матче с Польшей
После матча с командой Польши футболисты сборной и глава РФС ответили на вопросы журналистов. По мнению спортсменов, радоваться нечему. А судьи вообще откровенно подсуживали хозяевам турнира....
Фитнес при варикозе
При выборе вида фитнеса нужно учитывать степень варикозной болезни. Главное - выбирать посильные нагрузки. Полезны при варикозе бассейн и йога, а вот бодибилдинг и степ-аэробика могут навредить....
Как уговорить его заниматься спортом?
У многих мужчин общение со спортом ограничено просмотром футбольных матчей, лежа на диване с пивом. Подружить таких "спортсменов" с фитнесом сложно. Но нет ничего невозможного......
Фитнес-гороскоп на каждый день
Трудно и скучно делать упражнения? Возможно, следует привести выбранную гимнастику в согласие с природой! Для каждого упражнения есть свой день недели в зависимости от зодиака....
Тело в порядок: лучшие упражнения
Волшебных упражнений не существует. Нельзя, потратив 15 минут на тренировку, стать обладателем огромных бицепсов, > пресса, тонкой талии и стройных бедер. Но есть упражнения наиболее эффективные для достижения цели....
Фитнес дома для худеющих
Далеко не все желающие похудеть имеют возможность посещать спортзал. Кто-то слишком много работает, кто-то воспитывает маленького ребёнка, у кого-то нет денег. Выход - занятия аэробными и силовыми упражнениями дома....
Фитнес-заблуждения
Обсудим самые распространенные ошибки, допускаемые в спортзале. Пример: услышали по ТВ > голливудской звезды и кинулись выполнять ее, не задумываясь, насколько она подходит вам. Итог чаще всего печален....
5 полезных для организма свойств йоги
Йога - один из самых простых путей релаксации. Люди по разным причинам начинают заниматься йогой. Кто-то хочет улучшить фигуру, кому-то надо отвлечься от суеты. В любом случае, результат оправдает ожидания....
Фитнес-тур: худеем в отпуске
Лучший отдых - смена деятельности. Мы привыкли считать, что туристические поездки - это либо лежание на пляже, либо осмотр достопримечательностей. Однако есть и альтернатива - фитнес-туры....
Фитнес за рулем: упражнения в машине
Вы постоянно за рулем? Вам постоянно некогда? Фитнес настигнет вас везде, даже в автомобиле. Вашему вниманию представляется комплекс упражнений в машине. Пока скучаете в пробке, самое время заняться фигурой....