Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Subscribe. Спорт

Футболисты сборной РФ о матче с Польшей

После матча с командой Польши футболисты сборной и глава РФС ответили на вопросы журналистов. По мнению спортсменов, радоваться нечему. А судьи вообще откровенно подсуживали хозяевам турнира....

2012-06-14 13:51:51 + Комментировать

Фитнес при варикозе

При выборе вида фитнеса нужно учитывать степень варикозной болезни. Главное - выбирать посильные нагрузки. Полезны при варикозе бассейн и йога, а вот бодибилдинг и степ-аэробика могут навредить....

2012-06-07 02:06:04 + Комментировать

Как уговорить его заниматься спортом?

У многих мужчин общение со спортом ограничено просмотром футбольных матчей, лежа на диване с пивом. Подружить таких "спортсменов" с фитнесом сложно. Но нет ничего невозможного......

2012-05-31 03:14:21 + Комментировать

Фитнес-гороскоп на каждый день

Трудно и скучно делать упражнения? Возможно, следует привести выбранную гимнастику в согласие с природой! Для каждого упражнения есть свой день недели в зависимости от зодиака....

2012-05-24 02:06:06 + Комментировать

Тело в порядок: лучшие упражнения

Волшебных упражнений не существует. Нельзя, потратив 15 минут на тренировку, стать обладателем огромных бицепсов, > пресса, тонкой талии и стройных бедер. Но есть упражнения наиболее эффективные для достижения цели....

2012-05-17 01:06:05 + Комментировать

Фитнес дома для худеющих

Далеко не все желающие похудеть имеют возможность посещать спортзал. Кто-то слишком много работает, кто-то воспитывает маленького ребёнка, у кого-то нет денег. Выход - занятия аэробными и силовыми упражнениями дома....

2012-05-10 01:06:05 + Комментировать

Фитнес-заблуждения

Обсудим самые распространенные ошибки, допускаемые в спортзале. Пример: услышали по ТВ > голливудской звезды и кинулись выполнять ее, не задумываясь, насколько она подходит вам. Итог чаще всего печален....

2012-05-03 01:06:06 + Комментировать

5 полезных для организма свойств йоги

Йога - один из самых простых путей релаксации. Люди по разным причинам начинают заниматься йогой. Кто-то хочет улучшить фигуру, кому-то надо отвлечься от суеты. В любом случае, результат оправдает ожидания....

2012-04-26 02:06:04 + Комментировать

Фитнес-тур: худеем в отпуске

Лучший отдых - смена деятельности. Мы привыкли считать, что туристические поездки - это либо лежание на пляже, либо осмотр достопримечательностей. Однако есть и альтернатива - фитнес-туры....

2012-04-19 03:06:03 + Комментировать

Фитнес за рулем: упражнения в машине

Вы постоянно за рулем? Вам постоянно некогда? Фитнес настигнет вас везде, даже в автомобиле. Вашему вниманию представляется комплекс упражнений в машине. Пока скучаете в пробке, самое время заняться фигурой....

2012-04-12 01:05:19 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: