Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1466 участников
Администратор disdec

Описание группы

Как накачать мышцы? Какие упражнения делать? Как правильно питаться? Пpогpаммы тренировок, различные упражнения, советы по питанию.

Последние откомментированные темы:

20240520154143

Все подрубрики

Темы автора Кирилл

Почему говядину можно есть сырой, а свинину и птицу нет?

Объясним, почему говядину можно есть сырой, а свинину и птицу нет

Как всегда ходить с прямой спиной

Что влияет на осанку Люди сутулятся по разным причинам

Гимнастика для омоложения лица: убираем отёки, складки, обвисшую кожу

Вся бьюти-индустрия пытается нас убедить, что секрет молодости в коллагене

Оздоровительная гимнастика, которая сделает тело гибким и энергичным

Подтянутая кожа, мышцы в тонусе, энергичное и гибкое тело, суставы, позвоночник, связки и сухожилия в хорошем состоянии

5 преимуществ регулярной растяжки для здоровья

Растяжка – это простая и доступная форма упражнений, которая может принести множество преимуществ для вашего здоровья и благополучия

Полезные привычки: здоровый образ жизни без срывов, откатов и жесткого самоконтроля

Полезные привычки помогают нам быть здоровее и эффективнее

20-минутные тренировки для здорового тела, расслабления, активного долголетия

Формирование здоровых привычек — залог здоровья и активного долголетия


Подрубрики