Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1466 участников
Администратор disdec

Описание группы

Как накачать мышцы? Какие упражнения делать? Как правильно питаться? Пpогpаммы тренировок, различные упражнения, советы по питанию.

Последние откомментированные темы:

20240520154410

Все подрубрики

Темы автора Strеtching

Что делать, если одолела усталость, стресс и мышцы находятся в постоянном напряжении?

Что делать, если одолела усталость, стресс и мышцы находятся в постоянном напряжении? На помощь придет обычная растяжка!   А еще благодаря растяжке можно сохранить нормальный объем движений в теле, что важно для здоровья позвоночника и суставов, улучшить связь между мышцами и мозгом, улучшить осанку, делая походку более уверенной, разогнать кровь по телу и получить приятные ощущения после каждого упражнения


Подрубрики