Как научиться слышать себя: 2 легких, но эффективных упражнения
Как научиться слышать себя: 2 легких, но эффективных упражнения
2023-07-25 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Тело — самый правдивый индикатор внутреннего состояния. Оно записывает все происходящее с нами, как компьютер, и никогда не врет. Но как часто в течение дня мы обращаем внимание на то, что чувствуем? Упражнения, предложенные в данной статье, помогут легко восстановить связь с собой.
«Хочу быть хорошим сыном, но продолжаю играть в видеоигры»
2023-07-25 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Когда мне было 10-13 лет, я был обычным ребенком, которого не заботило будущее, но после смерти папы три года назад, у меня начала копиться тревожность. На носу экзамены, выбор университета, планы на будущую жизнь, и мне становится страшно. Кроме того, на меня давит мама. Я знаю, что она меня любит и заботиться обо мне. И я ее тоже люблю, но я не думаю, что заслуживаю всего этого…»
Алкогольная депрессия: как распознать проблему — объяснение нарколога
2023-07-25 15:15
Обычно выпивка ассоциируется с веселыми посиделками и приятным общением — ведь что такое алкоголь, как не «социальный клей»? Другое дело, когда выпить хочется на фоне стресса — но, как ни странно, лучше на душе после этого не становится.
«Этномир»: чем заняться в парке-музее Подмосковья
2023-07-25 15:19 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
В полутора часах от Москвы, на границе с Калужской областью, на 140 гектарах земли расположился парк-музей «Этномир». Главное преимущество этого места отдыха — культурно-образовательная направленность. Сюда приезжают гулять и отдыхать на природе, участвуя в познавательных и игровых программах. Рассказываем подробнее, что именно делать в этом пространстве.
Подготовка к ЭКО: что надо знать каждой женщине об овариальном резерве
2023-07-25 16:15 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Сегодня отмечается Всемирный день вспомогательных репродуктивных технологий, которые приходят на помощь, если женщина выбирает путь отложенного материнства или сталкивается с проблемой бесплодия. Но чтобы можно было прибегнуть к процедуре ЭКО (и даже чтобы запланировать естественную беременность), необходимо знать свой овариальный резерв. Что это такое? Как его можно оценить? И почему он так важен? Объясняет акушер-гинеколог.
Почему пациенты могут бояться гастро- и колоноскопии: ответ психотерапевта и эндоскописта
2023-07-25 17:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Традиционно такие исследования, как гастро- и колоноскопия, вызывают опасения, из-за которых пациенты могут даже откладывать визит в клинику. Чего именно боятся люди в таких случаях и оправданы ли эти страхи — объясняют специалисты.
Тоннельное мышление: почему мы искажаем реальность и как вернуть себе адекватность
2023-07-25 18:00
Сталкивались ли вы с людьми, которые убеждены, что только их картина мира верна? Наблюдали, что в стрессовых ситуациях мы не замечаем ничего, кроме нашей проблемы? В психологии такое искажение называется тоннельным мышлением. Почему так происходит? И что с этим делать?
10 цитат Льва Выготского, которые помогут сделать будущее счастливым
2023-07-25 19:20
Лев Выготский — советский психолог, впервые связавший педагогику и психологию, а также исследовавший особенности детского развития. Он пытался отойти от рефлексологии и интересовался осознанным формированием личности, ища объяснение психических процессов не внутри человека, а снаружи — во взаимодействии с внешним миром.
Не только оргазм: 3 ключевых элемента фантастического секса — выводы ученых
2023-07-25 22:30
Социологи попросили людей рассказать, что, по их мнению, входит в понятие «фантастический секс». Ответы были очень разными, но ученым удалось выделить три основных компонента отличного секса. Это эмоциональная связь, физическое притяжение и оргазм.
«Передумала увольняться, хотя уже написала заявление. Стыдно сказать об этом начальнику»
2023-07-26 00:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Из-за эмоций и перенапряжения написала заявление на увольнение. Но теперь уходить с этой работы не хочу. Держит заработная плата. Хотя понимаю, что особого развития здесь нет, плюсов тоже немало. Стыдно сказать, что я передумала…»
«Во время приступов тревоги мне становится так больно, что жить не хочется»
2023-07-26 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Я не могу понять, что со мной происходит: чувствую тревогу каждую секунду своей жизни. Мне тяжело работать, даже если работа не столь сложна, тяжело контактировать с коллегами. Я работаю удаленно, и по утрам у нас проходят собрания со включенными камерами. Я каждое такое утро нахожусь в ужасном стрессе…»
