Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Subscribe. Спорт

  Все выпуски  

Упражнения от болей в спине



Фитнес перед зимним отпуском
Даже один день катания с гор может надолго, если не навсегда, отбить желание связываться с лыжами или сноубордом. Как подготовить свое тело и мышцы к катанию на горных лыжах?
  
Фанаты "Зенита" опять "отожгли"
Болельщики питерского "Зенита" даже в мороз способны отжечь так, что официальным лицам придется долго тушить это пламя. Фанаты не расисты и гомофобы, но в команде хотят видеть только белых игроков традиционной ориентации. Вот так.
Йога: восстановление энергетики
Пара очень простых дыхательных упражнений для восстановления энергетики. Настоятельно рекомендуем выполнять эти упражнения людям с различными заболеваниями сердца и легких.
  
Упражнения от болей в спине
Почему болит спина? Под влиянием силы тяжести и нагрузок сжимаются межпозвонковые диски и давят на исходящие из спинного мозга нервные отростки. Вывод: позвоночник нужно растягивать. Желательно ежедневно.


ЦСКА сменил тренера вслед за СКА
Из рассылки «Аргументы и Факты - статьи и комментарии»
Два клуба КХЛ с самыми большими бюджетами в Лиге отправили в отставку тренеров еще до завершения регулярного чемпионата. Сначала СКА уволил Милоша Ржигу. А затем ПХК ЦСКА сказало "до свидания" Валерию Брагину.
Весь текст
Подписаться
Как не окостенеть, сидя за компьютером
Из рассылки «ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости»
Слушай сюда, ботаник, я тебе расскажу правду о сидячем образе жизни. Если ты часами не можешь выйти из интернета, то вот твои новые "друзья": ожирение, сколиоз, диабет и геморрой. Но я не буду тебя пугать. Я тебя научу, как себе помочь.
Весь текст
Подписаться
Итоги года в "Формуле-1". "Макларен"
Из рассылки «Формула-1 от Sports.ru - новости и материалы»
В прошедшем чемпионате команда прошла огонь и воду. Преодолела несколько кризисов и сделала правильные выводы. Концовка сезона говорит о том, что "Макларен" на верном пути. Но успех в новом чемпионате во многом будет зависеть от того, каким окажется новый болид.
Весь текст
Подписаться

  Все дайджесты
  Рассылки этой тематики

  Интересные группы по теме:
Крав-мага в России
Единоборства, боевые искусства

1

В избранное