Умеете ли вы отжиматься правильно?

Вы думаете, умеете отжиматься? А насколько правильно вы это делаете? Ведь неверно выполненное отжимание не несет практически никакой пользы, особенно если речь идет о проработке мышц груди. Хотите накачать грудь и плечи без жимов штанги в зале? Тогда Вам стоит отжиматься правильно! Это вполне возможно дома, ведь отжимание – это перевернутый жим лежа, только в постоянным весом. Но нагрузку вполне можно регулировать, усиливая или ослабляя, если уметь отжиматься правильно. Меняйте упор, направления, изучайте интересные техники, выполняйте меньше повторов, делая упор на качество. Узнать как отжиматься правильноздесь>>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Умеете ли вы отжиматься правильно? Вы думаете, умеете отжиматься? А насколько правильно вы это делаете? Ведь неверно выполненное отжимание не несет практически никакой пользы, особенно если речь идет о проработке мышц груди Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/8196678/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Умеете ли вы отжиматься правильно? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Вы думаете, умеете отжиматься? А насколько правильно вы это делаете? Ведь неверно выполненное отжимание не несет практически никакой пользы, особенно если речь идет о проработке мышц груди </div> </div> Умеете ли вы отжиматься правильно? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/8196678/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Умеете ли вы отжиматься правильно?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Вы думаете, умеете отжиматься? А насколько правильно вы это делаете? Ведь неверно выполненное отжимание не несет практически никакой пользы, особенно если речь идет о проработке мышц груди </div> </div>

shadow9107

04.03.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 642

Комментарии ⁰

Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 4535

Последние откомментированные темы:

Умеете ли вы отжиматься правильно?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1598 участников