Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Для правильной формулы поддержания себя комильфо необходимо несколько составляющих: мотив, цель и интерес. Как научиться мотивировать себя для постоянных занятий фитнесом дома? Есть способы...
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Осенью мы, как правило, набираем вес. Так уж устроен наш организм, запасается к зиме. Но чтобы по весне не оказаться "плюшкой", надо соблюдать несколько простых и приятных правил.
Леди@Mail.Ru - ежедневный журнал для тех, кто хочет быть в курсе последних новостей в мире моды и красоты. Мы знаем, что хочет женщина, и готовы дать ответы на самые волнующие вопросы. Леди@Mail.Ru - для тех, кто не боится быть совершенством.
Час растяжки каждый вечер поможет вернуть к жизни не только закостеневшие связки, но и вас самих: в доме, где пытаются сесть на шпагат, нет места осенней депрессии и хандре!
Леди@Mail.Ru - ежедневный журнал для тех, кто хочет быть в курсе последних новостей в мире моды и красоты. Мы знаем, что хочет женщина, и готовы дать ответы на самые волнующие вопросы. Леди@Mail.Ru - для тех, кто не боится быть совершенством.
"Скинуть" несколько лет можно не только в кабинете у косметолога или пластического хирурга - омолаживающим эффектом обладает и фитнес. Рассказываем, какие тренировки помогут вам выглядеть моложе.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Малоподвижный и сидячий образ жизни не лучшим образом сказывается на фигуре, и, не в последнюю очередь, на том самом месте, которым мы сидим. Но эти пять упражнений помогут вам держать себя в форме.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Иногда мы устаем так, что о каких-либо упражнениях и подумать страшно. Как же сжигать калории? На помощь придут упражнения для самых маленьких частей тела. Например, для стоп.
Все о любимых сериалах, путешествиях, домашних животных, hand-made, семейных автомобилях, уходу за цветами. Также обзоры кино и книг, советы по фэн-шуй, идеи декора интерьера и рекомендации экономии домашнего бюджета.
В переводе - прыжки кенгуру. Взрывная тренировка, включающая несложную хореографию. Экипировка - специальные ботинки с пружинами. Среди поклонниц нового вида фитнеса - Жасмин и Корнелия Манго.
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Силовые тренажеры дают нагрузку только на поверхностные группы мышц, в то время как мышцы, находящиеся в глубине, не получают никакой нагрузки. Эту проблему решил Джозеф Пилатес. Его гимнастика уникальна.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Занятые люди давно придумали способы тренироваться, не выделяя для занятий отдельного времени. Подобные системы предполагают, что упражнения выполняются в течение всего дня, используя для тренировки любую возможность.
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Как же научиться держать баланс между «полезно» и «вредно», заниматься во благо красоты и без побочных эффектов? – Все просто: будьте внимательны к своему здоровью и принимайте фитнес строго по показаниям!
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Врачи гонят нас в спортзалы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет: занятия на тренажёрах не так полезны. Есть 4 вида нагрузок, идеальных для избавления от лишнего веса. Угадаете, какие?
+
