| ← Июнь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)
Открыта:
31-03-2015
Размышления о внешнем и внутреннем мире. Самопознание и Саморазвитие.
Статистика
0 за неделю
Психология счастливой жизни
Что такое ПАССИВНАЯ АГРЕССИЯ и куда она ведёт Пассивная агрессия или пассивно-агрессивное поведение бывает у всех. Это один из способов сопротивляться, когда нас заставляют делать то, что мы не хотим. При этом выразить отказ прямо мы почему-то не можем, а потому просто не делаем, или делаем крайне неохотно и долго. Но мой рассказ не об отдельных ситуациях "включения динамо", которое бывает у каждого человека, а о стиле жизни, когда человек сопротивляется абсолютно всему. Конечно, все мы родом из ...
Психология счастливой жизни
7 способов изменить ОТНОШЕНИЕ к СЕБЕ Эта статья для тех, кто по-прежнему не верит, не знает, критикует самого себя и часто занимается самоедством. Пока человек расщеплен внутри себя, он либо критикует, осуждает и т.д. других, либо - самого себя . Если такие слова и действия направлены чаще всего на внешний мир, то это агрессия . Когда же по отношению к самому себе - тогда это аутоагрессия . Разницы никакой, только объекты нападения разные. Ни то, ни другое не несет его обладателю покоя и удовлетворенности....
Психология счастливой жизни
Как освободиться от разрушающих пристрастий: Техника доктора Брюера Зависимость встречается практически у каждого из нас. Кто-то не представляет свою жизнь без сладкого, кто-то пристрастен к сигаретам и алкогольным напиткам, а кто-то зависим от социальных сетей и компьютерных игр. В любом случае такие деструктивные пристрастия лишают свободы, а также блокируют творческую энергию и возможности самореализации. Иными словами, большая зависимость разрушает человека. Как же избавиться от ее оков и вновь приобре...
Психология счастливой жизни
Сильные женщины, сильные мужчины <Сильная женщина на самом деле хочет быть слабой>; <женщина мечтает быть за своим мужчиной как за каменной стеной>; <женщина хочет, чтобы ее защищал мужчина, какой бы сильной она ни была. Психолог Илья Латыпов рассказывает, что для нас сегодня значат сила и слабость, защита и поддержка. Мужчина пишет: <Даже самая сильная женщина всегда ищет мужчину заведомо сильнее себя. На самом деле женщинам хочется прогнуться под мужчину. И при этом <сильнее> - не значит богаче или социа...
Психология счастливой жизни
КАК ПРАВИЛЬНО БУДИТЬ МОЗГ? Существует мнение, что хорошо будить мозг на рассвете. Проснувшись могучим усилием воли в 6 утра, отправиться на пробежку или посвятить пару часов йоге и медитации! Прекрасно! Выяснилось, - нет, совсем не прекрасно! Еще тридцать лет назад две группы американских ученых независимо друг от друга обнаружили <часовые гены> циркадного ритма. То есть, доказали, что <совиность> - вовсе не каприз, а свойство просыпаться с первыми лучами солнца - вовсе не добродетель. И то, и другое - ген...
Библиотека Самопознания
4 ВЕЩИ, КОТОРЫЕ Я УЗНАЛА, ПОКИНУВ СВОЮ ЗОНУ КОМФОРТА 850 РАЗ ПОДРЯД Вы надеетесь встретить невероятного мужчину, но вы скорее прокусите себе губу, чем вступите в небольшой разговор с незнакомыми людьми. Вы хотите начать собственный бизнес, о котором мечтали всю жизнь, но сложности, связанные с его организацией, мгновенно заставляют вспотеть ваши ладони. Выступление на корпоративной встрече могло бы значительно улучшить вашу репутацию в глазах вашего босса, но вы боитесь сказать что-нибудь неправильное. Под...
Библиотека Самопознания
ЧТО-ТО НЕ ТО. Однажды я пришла к терапевту по странной причине. Мне было страшно, что я могу оказаться социопатом. Почему? Я думала, что чувствую что-то не то. Мне было 30, я была замужем - и по всем признакам я должна была мечтать о рождении ребенка. Все замужние женщины за тридцать, кажется, мечтают о ребенке. Но мне не хотелось иметь ребенка. Мысли о детях наполняли меня не радостью, а беспокойством. Тогда я решила: наверное, я - социопат! (и пошла к терапевту, чтобы подтвердить диагноз и разобраться с ...
Библиотека Самопознания
Синдром самозванца. 7 глупых признаков, от которых умным людям надо избавиться немедленно К сожалению, синдром самозванца - это беда умных, талантливых людей. Чем выше у человека интеллект и опыт, тем сложнее ему противостоять этой напасти. И наоборот, вряд ли вы встретите глупого человека с этой проблемой. Уж он-то не сомневается в своей гениальности. Глупым людям недостает ума и опыта, чтобы правильно оценить, насколько низка их квалификация. А умные понимают, как часто ошибались в прошлом, как много все...
Библиотека Самопознания
Обреченные на связь: Ловушка надежды Оглядываясь на свой опыт работы с проблемой зависимых отношений, хочу высказать следующий тезис, который станет основанием для моих дальнейших рассуждений: <Парадокс зависимой пары в том, что каждый из партнеров ждет от другого удовлетворения той из своих потребностей (в безусловной любви, принятии, признании, которую тот в принципе удовлетворить не может. Специалисты, работающие с такого рода психологическими проблемами, думаю, согласятся со мной, насколько непростой и...
Библиотека Самопознания
Жалость к себе - нужно ли ее <лечить? Что такое <жалость к себе? Это ощущение, что ты несчастный и беспомощный, а обстоятельства или другие люди тебя обижают. В такие моменты мы как бы называем себя <жертвой, безвольной тряпичной куклой в руках мира (близких, обстоятельств, шефа, бойфренда - нужное подчеркнуть. Конечно, это не самая полезная практика, но и подавлять собственные эмоции, приказывая себе <утереть слезы, подняться и отряхнуться - не очень грамотно. Ведь таким образом вы не позволяете себе ситу...
